顔痩せおやつ

こんにちは！今回は、"食べて痩せるおやつ"をご紹介します。顔やせ中でもどうしてもおやつが食べたいときはありませんか？そんな時は食べましょう！食べていいんです！！そこで、今回は ”食べて痩せるおやつ”をご紹介します。１つ目は、フルーツで…

顔太りの原因は？

こんにちは！今回は、”顔太りの原因”についてご紹介します。みなさんは、何が原因で顔が大きく見えてしまっていると思いますか？実は、顔が大きく見えてしまう原因は太っているからだけではないんです！そこで今回は小顔を目指す人に知ってほしい…

こんにちは！今回は、 ”生理中の顔を小顔にする方法”についてご紹介します。生理前や生理中、顔のむくみによって気持ちが下がってしまった経験はありませんか？生理前の約２週間は女性ホルモンの分泌が盛んになります。そして、栄養や水分など必…

今回は、スマホによる“顔太り”の解消法をご紹介します。みなさんは一日どのくらいの時間、スマートフォンを使用していますか？長時間、下向きの姿勢で使用していませんか？もしそうなら、それが原因で顔太りしているかもしれません！スマホを使用す…

こんにちは！今回は ”痩せる野菜”についてご紹介します。日々の食事ではできるだけ痩せるものを食べたいと思いませんか？痩せる野菜の特徴は主に３つあります。１つ目は野菜にはビタミンやミネラルが豊富に含まれているところです。これらは代謝を…

こんにちは！今回は ”お風呂で顔痩せする方法”についてご紹介します。お風呂の時間が顔痩せをするのにゴールデンタイムだということをご存じですか？その理由は血流が良くなるからです！温かいお湯に浸かることで、血行が促進し、体内の老廃物が…